まいこです。
どうも季節の変わり目っぽい症状。
情緒も安定せず、体調も元気100倍って感じじゃない。
まあ、いつも元気なんもおかしいから
そんな時もあるよねえってご自愛しましょう。
2ヶ月努力して痩せたとして
2週間で元に戻るよねって話。
ダイエットにしろ、筋トレにしろ
何かしら結果を出すのって1日2日じゃ結果は出ないじゃない？
2ヶ月くらいから結果ってついてくるのかな。
すっごいがんばって、結果が出たとしても
たった2週間くらいサボるだけで、元に戻るよね。
世知辛い・・・
でもさ
もう仕方ないよね
また１から頑張ればいいのよ。
結果が付いてくると面白いし、やる気も出るけど
そうじゃないとやる気が出ないわけよ。
でも、そこでどれだけ踏ん張れるか。
3歩進んで2歩下がるって時もあるけど
その進んだ1歩に注目できるか。
あと、そのやり方で自分に合っているのかを考えるとか
何しろ、そこで諦めてやめちゃわないことが大切よね。
目的や目標に向かって進む時。
時にやる気は出ないし、結果もでないし
逃げ出したくなる時もあるわけさ。
1回ゆっくり休むもありよ。
頑張りすぎないことも大切。
ちゃんと成長しているからさ。
と、まあ自分を甘やかしてみる今日でした。