まいこです。
人生は選択の連続です。
人生の選択みたいな大きなものもあれば
小さな選択もあるわけで
毎日毎日、選び続けているわけですよ。
ちょっと前から自分のお金の使い方がザルすぎてびっくりしていたんだけど
収支把握してから、無駄な出費とか削れるものとかたくさんあるなってわかったわけよ。
で、ここ最近ちょこっとだけ意識しているのが
一回聞いてみる、自分に。
例えば、何気なくコーヒーを買いにコンビニに行こうとするわけじゃない？
ねえ、ほんとに今そのコーヒー必要？って自分に聞く。
意外と、必要じゃないのよ。
なんて言うか、惰性とか習慣みたいな感じでコーヒーを買いに行っちゃう。
仕事帰りにスーパーで食料品を買いに行こうとした時も
何買うの？それ必要？家の冷蔵庫にあれとあれあったよね。
みたいな相談を自分とするわけ。
もともと毎日買い物に行かないし、スーパーが開いている時間に帰ることができないことも多いから、コンビニやUrber頼みってところもあるんだけど
そうそうUrberする前にも、本当にそれ食べたい？って聞くようにしてる。
いや、本当にさ、自炊力は低いから
冷蔵庫にストックされているものもひどいよ。
鶏むね肉と卵とチーズと野菜と納豆。あとビール。
たまに豚肉とささみと生ハム。
もし、自分に聞いてみて
「いや、今本当に魚が食べたいのよ。」
みたいな感じでお返事が来たら、買い物に行ったり食べに行ったりはするよ。
どこそこのケーキが食べたいとか
焼肉食べたいって身体と心が求めるならそこは我慢しない。
この手法的なものって20年くらい前に何気なく読んだ
「読むだけで禁煙できる本」に書いてあったんだよね。
タバコに火をつける前に「本当にこの1本は吸いたいタバコなのか？」って自分に問いかけるってのがあったの。
タバコも惰性や習慣的に吸っていませんか？ってことよね。
ダイエットとかにも応用できるかも。
本当に食べたい？それ。って自分に聞く。
話を戻して
この1回自分に聞くってことをすると
自分の心と身体の声をキャッチできるようになる。
すると、無駄な出費が減る。
なかなかナイスな発見だった。
これは応用していくと
自分のやりたいことの優先順位とか大切にしたいものの優先順位を決める時にも使えるのよね。
節約生活って楽しくないとできないのはわかっているし
自分の性格的にも続かないけど
自分の心の声をしっかり聞いて
無駄を省くってことは意外とできちゃうのよね。
自分の心の声を聞くって意識しないとできない。
当たり前にこれができるようになるまでには
もう少しトレーニングが必要だけど
ちょっと続けて行ってみようと思った昨今です。