元気はあってもなくてもよい

まいこです。40代後半になって様々な経験値っていうのが増えているわけでなんとなく自分の傾向とか、こう...

心と身体２

まいこです。心と身体の話の別バージョン。このブログを始めた時には目指す身体があって、体重を気にしてい...

心と身体

まいこです。ピラティスの話。今年の1月からマシンピラティスを始めたのね。骨格と筋肉にアプローチをして...

美容室行ってきたよ

まいこです。本日は美容室day。1日幸せになりたければ美容室へ行けって言葉があるけど髪の毛、艶々でサ...

最高の休日

まいこです。100点満点を超えて、120点の休日。 1日目午前中にFEELCYCLE午後からピラティ...